ZEN計畫成員「禪坐」練習(2009.04.10)

時間:2009.04.10 18:30PM
地點:台北藝術大學共同科C401禪修教室
成員:計畫所有成員

此次會議,除每月例行性會議報告與討論外,這次會議特別由釋惠敏校長帶領所有計畫老師、助理、學生一起親身體驗學習「禪坐」,學習如何從呼吸之專注來放鬆,以讓大家在研發設計時,能清楚瞭解呼吸與禪坐之關係、何謂禪定,以及未來如何作資訊設計分析。

大部分的人幾呼都是第一次盤腿坐那麼久,大家都感到不是雙腳麻痺、就是酸痛不已,但大家都咬牙撐到完。釋惠敏校長:「忍痛,也是一種學習。」

鄭福炯老師心得:「目前開始注意身材,太胖的好像不適禪修,初期目標88->80KG。」
小牛老師心得:「計畫研究是從資訊量化思考,但真正禪修卻是從心開始,很難,需花一輩子來學習。」


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